Утверждаю
Директор Львовской ОШ
___________ Ж.Хамзин
Четырехнедельное перспективное меню
на весенне-летний период на 2019 г.
1 неделя. понедельник |
|||
1-ый день |
|||
Плов |
Рис, масло подсолнечное, морковь, говядина, зелень, специи, лук |
580,10 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, сахар, вода. |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Фрукты |
яблоко |
52 |
100140 |
Салат овощной |
Морковь, капуста, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Итого калорий за день |
1367,9 |
|
1 неделя. вторник |
|||
2-ой день |
|||
Жаркое |
Говядина, картофель, морковь, лук, вода, соль |
590,3 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, капуста, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Сок |
|
110 |
200 |
Итого калорий за день |
1359,1 |
|
1 неделя. среда |
|||
3-ий день |
|||
Суп вермишелевый на к/б говядины |
Вермишель, бульон, говядина, картофель, морковь, лук, масло растительное, специи, зелень, соль, лавровый лист |
480,9 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, капуста, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Компот из с/фруктов |
Сухофрукты, вода, сахар. |
80 |
180 |
Итого калорий за день |
1327,4 |
|
1 неделя. четверг |
|||
4-ый день |
|||
Борщ на м/к бульоне |
М/к говяжий бульон, капуста, картофель, лук, морковь, масло растительное, соль, зелень, лавровый лист |
601,3 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, свекла, масло подсолнечное, соль. |
52 |
50 |
Сок |
|
110 |
180 |
Итого калорий за день |
1372,7 |
|
1 неделя. пятница |
|||
5-ый день |
|||
Макароны с подливой |
Макароны, томат, специи, зелень, говядина, соль, вода |
560,5 |
180/20 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, свекла, масло подсолнечное, соль. |
52 |
50 |
Биос |
|
160 |
180 |
Итого калорий за день |
1405,3 |
|
Утверждаю
Директор Львовской ОШ
___________ Ж.Хамзин
Четырехнедельное перспективное меню
на весенне-летний период на 2019 г.
2 неделя. понедельник |
|||
1-ый день |
|||
Плов |
Рис, масло подсолнечное, морковь, говядина, зелень, специи, лук |
580,10 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука ,молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Компот из с/фруктов |
с/фрукты, вода, сахар |
107,7 |
180 |
Салат овощной |
Капуста, морковь, масло подсолнечное, соль |
51 |
50 |
Итого калорий за день |
1507,7 |
|
2 неделя. вторник |
|||
2-ой день |
|||
Жаркое |
Говядина, картофель, морковь, лук, вода, соль |
590,3 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, олоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Капуста, морковь, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Фрукты |
яблоки |
75 |
140 |
Итого калорий за день |
1325,1 |
|
2 неделя. среда |
|||
3-ий день |
|||
Суп вермишелевый на к/б говядины |
Вермишель, бульон, говядина, картофель, морковь, лук, масло растительное, специи, зелень, соль, лавровый лист |
480,9 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Компот из с/фруктов |
с/фрукты, вода, сахар |
80 |
180 |
Салат овощной |
Капуста, морковь, масло подсолнечное, соль |
50 |
50 |
Итого калорий за день |
1247,4 |
|
2 неделя. четверг |
|||
4-ый день |
|||
Каша гречневая с мясом |
Крупа гречневая, масло растительное, говядина, соль, вода |
601,9 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой
|
Мука, молоко, дрожжи, капуста, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Свекла, масло подсолнечное, соль. |
52 |
/50 |
Сок |
|
110 |
180 |
Итого калорий за день |
1372,7 |
|
2 неделя. пятница |
|||
5-ый день |
|||
Макароны с подливой |
Макароны, томат, специи, зелень, говядина, соль, вода |
560,5 |
180/20 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Яйцо отварное |
Яйцо сырое. |
90 |
1шт |
Сок |
|
104 |
180 |
Итого калорий за день |
1360,3 |
|
Утверждаю
Директор Львовской ОШ
___________ Ж.Хамзин
Четырехнедельное перспективное меню
на весенне-летний период на 2019 г.
3 неделя. понедельник |
|||
1-ый день |
|||
Плов |
Рис, масло подсолнечное, морковь, говядина, зелень, специи, лук |
580,10 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, сахар, вода. |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Фрукты |
яблоко |
52 |
100140 |
Салат овощной |
Морковь, капуста, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Итого калорий за день |
1367,9 |
|
3 неделя. вторник |
|||
2-ой день |
|||
Жаркое |
Говядина, картофель, морковь, лук, вода, соль |
590,3 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, капуста, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Сок |
|
110 |
200 |
Итого калорий за день |
1359,1 |
|
3 неделя. среда |
|||
3-ий день |
|||
Суп вермишелевый на к/б говядины |
Вермишель, бульон, говядина, картофель, морковь, лук, масло растительное, специи, зелень, соль, лавровый лист |
480,9 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, капуста, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Компот из с/фруктов |
Сухофрукты, вода, сахар. |
80 |
180 |
Итого калорий за день |
1327,4 |
|
3 неделя. четверг |
|||
4-ый день |
|||
Борщ на м/к бульоне |
М/к говяжий бульон, капуста, картофель, лук, морковь, масло растительное, соль, зелень, лавровый лист |
601,3 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, свекла, масло подсолнечное, соль. |
52 |
50 |
Сок |
|
110 |
180 |
Итого калорий за день |
1372,7 |
|
3 неделя. пятница |
|||
5-ый день |
|||
Макароны с подливой |
Макароны, томат, специи, зелень, говядина, соль, вода |
560,5 |
180/20 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Морковь, свекла, масло подсолнечное, соль. |
52 |
50 |
Биос |
|
160 |
180 |
Итого калорий за день |
1405,3 |
|
Утверждаю
Директор Львовской ОШ
___________ Ж. Хамзин
Четырехнедельное перспективное меню
на весенне-летний период на 2019 г.
4 неделя. понедельник |
|||
1-ый день |
|||
Плов |
Рис, масло подсолнечное, морковь, говядина, зелень, специи, лук |
580,10 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука ,молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Компот из с/фруктов |
с/фрукты, вода, сахар |
107,7 |
180 |
Салат овощной |
Капуста, морковь, масло подсолнечное, соль |
51 |
50 |
Итого калорий за день |
1507,7 |
|
4 неделя. вторник |
|||
2-ой день |
|||
Жаркое |
Говядина, картофель, морковь, лук, вода, соль |
590,3 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Капуста, морковь, масло подсолнечное, соль. |
50 |
50 |
Фрукты |
яблоки |
75 |
140 |
Итого калорий за день |
1325,1 |
|
4 неделя. среда |
|||
3-ий день |
|||
Суп вермишелевый на к/б говядины |
Вермишель, бульон, говядина, картофель, морковь, лук, масло растительное, специи, зелень, соль, лавровый лист |
480,9 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Компот из с/фруктов |
с/фрукты, вода, сахар |
80 |
180 |
Салат овощной |
Капуста, морковь, масло подсолнечное, соль |
50 |
50 |
Итого калорий за день |
1247,4 |
|
4 неделя. четверг |
|||
4-ый день |
|||
Каша гречневая с мясом |
Крупа гречневая, масло растительное, говядина, соль, вода |
601,9 |
200 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой
|
Мука, молоко, дрожжи, капуста, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Салат овощной |
Свекла, масло подсолнечное, соль. |
52 |
/50 |
Сок |
|
110 |
180 |
Итого калорий за день |
1372,7 |
|
4 неделя. пятница |
|||
5-ый день |
|||
Макароны с подливой |
Макароны, томат, специи, зелень, говядина, соль, вода |
560,5 |
180/20 |
Чай с сахаром |
Чай, вода, сахар |
|
180 |
Хлеб пшеничный |
|
48,8 |
40 |
Пирожки с картофелем |
Мука, молоко, дрожжи, картофель, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Пирожки с капустой |
Мука, молоко, капуста, дрожжи, масло растительное, соль |
280 |
140 |
Яйцо отварное |
Яйцо сырое. |
90 |
1шт |
Сок |
|
104 |
180 |
Итого калорий за день |
1360,3 |
|